Mel Robbins szerint: Hagyd rájuk, és tervezd a saját életed

Gondolj egy pillanatra arra, mennyi időt és energiát pazaroltál már el azzal, hogy mások viselkedésén, döntésein vagy véleményén rágódtál. „Miért mondta ezt?” „Miért nem támogat engem?” „Hogy lehet, hogy nem érti meg?” – Ismerős gondolatok?

Mel Robbins legújabb könyve, amiért milliók rajonganak, a Let Them Theory pontosan erről szól, és arra kér: hagyd rájuk. Hagyd, hogy az emberek azt mondják, gondolják és tegyék, amit akarnak – te pedig fókuszálj arra, ami igazán számít: a saját életedre, céljaidra és boldogságodra.

De hogyan kezdj bele? Hogyan válthatsz a másokra figyelésről a saját utad tudatos tervezésére? Íme három lépés, amely segít elengedni azt, amit nem tudsz irányítani, és teljes fókuszt helyezni a saját fejlődésedre.

1. Engedd el a kontrollt – és figyelj befelé

Mel Robbins egyik legnagyobb tanítása az, hogy nem tudod irányítani mások viselkedését, csak a saját reakcióidat. Ha valaki nem ért egyet veled? Hagyd rá. Ha valaki nem támogatja az álmaidat? Hagyd, hát ne támogassa.

Ahelyett, hogy mások döntésein bosszankodnál, kérdezd meg magadtól:

• Mit szeretnék én igazán?
• Milyen életet szeretnék élni, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak?
• Mi tenne engem igazán boldoggá?

Amikor erre a három kérdésre őszintén válaszolsz, hirtelen egyértelműbbé válik, merre kell menned – és az is, hogy mások véleménye valójában mennyire lényegtelen ebben a folyamatban.

2. Hozz létre egy tudatos tervezési szokást

A gondolkodás önmagában nem elég – a siker kulcsa az, hogy minden egyes nap tudatosan tervezed a lépéseidet. Ez nem azt jelenti, hogy minden percedet betáblázod, hanem azt, hogy prioritást adsz annak, ami tényleg fontos számodra.

Ebben segít a Dream & Do Pair csomagunk, amely egy jegyzetfüzetet és egy napi tervezőt tartalmaz: 

• A Notebook segít kiüríteni az elmédet, felfedezni önmagad, és meghatározni a céljaidat.
• A Daily List pedig támogat abban, hogy minden nap a legfontosabb három feladatra összpontosíts, és ne veszítsd el a fókuszt.

Ez a szokás nemcsak produktívabbá tesz, hanem felszabadítja az elmédet is, mert tisztán látod, mit kell tenned – és mi az, amit nyugodtan elengedhetsz.

3. Kezdj el cselekedni – ne várj a „megfelelő pillanatra”

Túl gyakran esünk abba a csapdába, hogy azt gondoljuk, majd egyszer eljön az a tökéletes nap, amikor minden világossá válik, és végre nekiláthatunk az álmaink megvalósításának. De az igazság az, hogy ez a pillanat soha nem fog magától eljönni.

Ha nem kezded el most, nagyon valószínű, hogy egy év múlva is ugyanitt fogsz tartani. A legjobb időpont a változásra mindig a jelen pillanat.

Ne várj arra, hogy mások támogassanak. Ne várj arra, hogy tökéletes legyen a terv. Egyszerűen csak kezdj el lépésről lépésre dolgozni azon az életen, amit megérdemelsz.

Záró gondolatok: Az életed a te kezedben van

Ha mindig mások véleménye szerint élsz, előbb-utóbb elveszíted önmagadat. Mel Robbins szerint az igazi szabadság abban rejlik, ha megtanulod elengedni mások elvárásait – és az energiádat arra fordítod, hogy a saját álmaidat építed. 

És ebben a tudatos tervezés óriási szerepet játszik. A Dream & Do Pair csomag pontosan ezt támogatja: egy rendszert ad a kezedbe, amely segít prioritásokat állítani, a fontos dolgokra összpontosítani és végre a saját életedet élni.

Most pedig tedd fel magadnak a kérdést: Hol szeretnék lenni egy év múlva? És ami még fontosabb: Mit tehetek ma azért, hogy közelebb kerüljek hozzá?

Mert a világ nem fogja neked megadni az álmaidat. De te megadhatod őket magadnak.